Автор: admin
Как распознать хорошего любовника
Если вы хотите узнать о том, насколько хорош мужчина в постели до того момента, когда окажетесь с ним наедине, попробуйте понаблюдать за его поведением, манерами и т.д. Немецкие психологи провели…
Как похудеть без изнуряющих диет: практические советы
Человек порой бывает недоволен своей внешностью. Хорошо это или плохо — вопрос спорный. Но если бы все было иначе, люди бы не стремились к лучшему. Порой в этом стремлении мы…
Целебные ванны для похудения
Теплая ванна – сочетание приятных ощущений с полезным воздействием на весь организм. В зависимости от того, какие вещества добавлены в воду, ванна поможет расслабиться или взбодриться. Существуют и ванны, состав…
Как удерживать вес в норме
Женщины, испытавшие на себе многие диеты, подтвердят, что самое сложное не сбросить вес, а именно удержать его на заветной цифре, к которой так стремились. Обычно после завершения очередной диеты результат…
Плюсы и минусы малокалорийной диеты
В здоровом теле здоровый дух! Соглашаясь с этим высказыванием, люди стремятся избавиться от лишнего веса. Они проводят долгое время в спортзалах, принимают различные стимуляторы и, конечно же, прибегают к диетам.…
Похудание и алкоголь
Алкогольные напитки не только содержат приличную дозу калорий, но и способствует ухудшению работы печени и поджелудочной железы. Можно ли похудеть, продолжая систематически или периодически принимать алкоголь?Многие желающие похудеть считают, что…
Как подобрать быструю диету
Быстрая диета – это своеобразный метод экспресс-похудания. К нему часто прибегают перед важным в жизни мероприятием, праздниками, отдыхом, когда большое желание, выглядеть на все 100%, соседствует с элементарной потребностью влезть…
Сайкл: тренировка на велотренажерах
Занятия на велотренажерах с высокой интенсивностью и увеличенной нагрузкой относятся к кардиотренировкам. Тренировки способствуют проработке сердечной мышцы и сосудов, что в сочетании с быстрым ритмом способствует потере веса и лишней…
Уроки акробатики: капоэйра
Существует множество способов совершенствования стройности и гибкости тела. Вы можете заниматься групповыми видами спорта, бегом, плаванием, фитнесом, йогой и т.д. Но наиболее новым и интересным направлением стал бразильский капоэйра. Копоэйра…
Физкультура от варикоза
Чтобы справиться с варикозом необходимо правильно двигаться, следить за своим весом и укреплять сосуды ног. Если вы уже страдаете от этого заболевания, еще не поздно начать тренировки, чтобы улучшить свое…